Những dấu hiệu cảnh báo cho sức khỏe và làn da đang lão hóa nhanh chóng cần lưu ý ngay khi chưa muộn


Là con gái vốn sinh ra đã khổ vậy nên đừng để thời gian hay tuổi tác lấy đi vẻ đẹp của làn da mà bạn vô tình không để ý đến những dấu hiệu sau nhé

Nếu thấy những dấu hiệu dưới đây của cơ thể hãy chú ý và chăm sóc cơ thể ngay để lấy lại vẻ đẹp và sức khỏe của làn da và cơ thể khi còn chưa muộn nhé các chị em, bởi tuổi xuân không thể lấy lại nhưng cơ thể khỏe mạnh và làn da căng tràn là điều có thể chăm sóc và giữ thanh xuân cho da được đẹp lâu dài và đẹp bền vững.

Để da luôn tươi trẻ và cơ thể khỏe ạnh hơn mỗi ngày

Da khô và bong tróc

Da của chị em đang bình thường bỗng một ngày làn da có dấu hieeuk khô hơn và bong tróc thì đó là dấu hiệu bạn đang bị già nhanh. Đặc biệt nếu da của bạn liên tục khô với bong tróc, xuất hiện đốm sắc tố và nếp nhăn, chứng tỏ đang lão hóa rất mạnh. Lúc này bạn nên ăn rau lá xanh, quả mọng và thực phẩm giàu chất béo không bão hòa, chẳng hạn như các loại quả, trái cây, các loại củ quả, hạt, dầu thực vật... Ngoài ra, các bạn hãy bổ xung nhiều nước cho cơ thể mỗi ngyaf đặc biệt lafvaof buổi sáng khi vừa thức dậy, bên cạnh đó bôi kem chống nắng thường xuyên khi đi nắng, nên ngủ đủ giấc, và đặc chăm sóc da định kỳ mỗi ngày đúng đủ đều và chuẩn theo các bước để da luôn tràn đầy sức sống và tươi trẻ bền vững theo tuổi tác và thời gian...

Nhiều bọng mắt

Bọng mắt, hay những vết nhăn chân chim xuất hiện thì đó cũng là dấu hiệu khiến bạn trông già hơn tuổi thật nhiều. Để tránh điều này, bạn nên ngủ sớm, ngủ đủ giấc, uống nhiều nước và đừng quên chăm sóc vùng da quanh mắt mỗi ngày nhé.

Vận động là mệt

Nếu bạn leo cầu thang hay đi bộ một lúc, hay mới được một đoạn ngắn mà thở dốc, hay thấy chán nản, mệt mỏi... thì đó cũng là dấu hiệu cho thấy đang có sự chênh lệch lớn giữa thể chất và độ tuổi sinh học. Càng lười vận động, khối lượng cơ trong cơ thể càng giảm và yếu dần theo thời gian. Vì thế, nên chọn một hoạt động ưa thích như đạp xe, yoga, khiêu vũ... để vận động mỗi ngày, vừa luyện tập thể dục, vừa xả stress để giúp cơ thể luôn ở trang thái tràn đầy sức sống nhé.

Luôn mệt mỏi

Khi cơ thể của bạn bị trục trặc (các cơ quan trong cơ thể hoạt động kém đi do tuổi tác), bạn có thể gặp phải những tình trạng như: thiếu sắt, hoa mắt, chóng mặt, dễ stress, thiếu ngủ do mất ngủ, hoặc ngủ không được sâu giấc, tuyến giáp hoạt động kém... Thì tất cả những yếu tố này tác động đến sự cân bằng hormone trong cơ thể, lượng máu và oxy cung cấp đến não, các cơ quan cơ thể bị kém đi. Và hậu quả tiếp theo là bạn cảm thấy vô cùng mệt mỏi.

Chân tay run

Trong hầu hết các trường hợp, khi có tuổi, chức năng não bộ bị suy giảm gây rối loạn điều hòa vận động và gây ra tình trạng run tay, run chân. Hơn nữa, khi bạn già đi, tuổi tác tăng lên, nguy cơ bị bệnh xơ vữa động mạch não cũng tăng, khiến cho lưu lượng máu não giảm nghiêm trọng. Những nguyên nhân này dẫn đến hiện tượng rối loạn thần kinh-cơ, gây run tay, chân.

Mặt có nhiều lông tơ hơn

Trừ một số phụ nữ có ria mép hoặc lông trên cằm là do di truyền, một số nghiên cứu chỉ ra rằng phụ nữ thường có dấu hiệu mọc lông khi lượng estrogen, testosterone, đề kháng trong cơ thể giảm đi. Điều này đồng nghĩa với việc nếp nhăn của bạn cũng sẽ sớm xuất hiện. Để khắc phục bạn có thể waxing hoặc dùng chanh rửa mặt mỗi ngày, lượng lông có thể hạn chế mọc nhanh hơn.

Những bạn nào gặp vấn đề về da hay makeup hoặc cần tìm hiểu về mỹ phẩm hay cách kinh doanh sản phẩm về mỹ phẩm thành công hay chăm sóc cho da mụn, da nhiễm độc, nám, tàn nhang muốn dùng hay tìm hiểu về các bán hay nguồn gốc của các hãng mỹ phẩm có thật chuẩn hay không thì các bạn có thể liên hệ với chuyên gia chăm sóc da và cho các bạn biết chính xác về sản phẩm bạn đang tìm hiểu theo địa chỉ Facebook, Zalo: 0969 001 863 hoặc Hotline: 0968 222 890 để được tư vấn cũng như giải quyết triệt để vấn đề mà bạn đang gặp phải nhé!

Tư vấn miễn phi